Beauty-Smoothie mit Collagen

• ½ Avocado
• Eine Handvoll Beeren (Heidelbeeren, Himbeeren, Kirschen oder Erdbeeren)
• 2 Esslöffel Naturaforte^® Premium Marine Collagen
• 2 Esslöffel Chia-Samen
• 250 ml Hafermilch (oder altern. Milch)

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Anschließend kühl genießen. Die Chiasamen im Smoothie sind besonders sättigend.

Tipp: Mit gefrorenen Beeren wird der Smoothie noch cremiger.

Naturaforte® Premium Marine Collagen hat eine sehr gute Bioverfügbarkeit und ist leicht verdaulich!

Meereskollagen hat erstaunliche Eigenschaften für Bindegewebe, Knochen, Haare und Gelenke. 2 Esslöffel enthalten zudem 10 g Eiweiß. Zusammen mit den Chiasamen (weitere 5 g Eiweiß) macht dieser Frühstückssmoothie bis zum Mittagessen satt. Chiasamen sind reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und Antioxidantien. Daher zählt dieser Smoothie für uns zu den Top-Superfoods!